在这个以瘦为美的时代，74%的肌肉比重似乎是一个难以想象的数字。然而，就有这样一位女性，她的身体仿佛是经过精心雕琢的艺术品，74%的肌肉比重让她在健身界独树一帜。今天，就让我们来揭开她的健身秘诀，看看她是如何颠覆传统观念，成为健身界的传奇人物。 这位名叫莉莉的女子，身高1米68，体重却只有50公斤。她的肌肉线条流畅，线条分明，仿佛是雕塑家手中的杰作。在健身界，她的名字几乎无人不知，无人不晓。那么，她是如何做到74%的肌肉比重，又有哪些独特的健身秘诀呢？ 莉莉的饮食结构非常...