在快节奏的现代生活中，人们常常感到身心疲惫，活力全无。中医认为，人体是一个有机的整体，经络是连接人体各个部位的重要通道，通过调理经络，可以激发全身的活力。今天，就让我们来学习一招简单有效的经络养生法，唤醒全身的活力。 人体的经络系统是由经脉和络脉组成的，经脉是经络系统的主干，络脉则是经脉的分支。经络遍布全身，内联五脏六腑，外络四肢百骸，起着沟通内外、运行气血、调节阴阳的作用。经络养生就是通过刺激经络，达到调和气血、平衡阴阳、增强体质的目的。 一招唤醒全身活力的经络养生法，...