在追求健康饮食的今天，低卡轻食已成为越来越多人的饮食选择。而在众多低卡食材中，冬瓜以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了餐桌上的常客。那么，100克冬瓜究竟含有多少热量？它又是如何成为低卡轻食的神器的呢？让我们一起揭开这层神秘的面纱。 冬瓜，又称东瓜、白瓜，是一种常见的蔬菜，其原产于我国。冬瓜水分含量高，肉质细嫩，口感清甜，不仅可以清热解暑，还能美容养颜。那么，这100克冬瓜究竟含有多少热量呢？让我们通过数据来一探究竟。 据营养学家介绍，100克冬瓜的热量大约在12-16...